Материал опубликован:
Обновлён:
Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:
Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.
Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.
Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.
Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни http://www.takzdorovo.ru/.
Просмотров: 5
Всем известно, что физическая активность полезна для
организма, однако, каждый раз хочется начать заниматься физкультурой с
понедельника. Нам кажется, что не хватает времени, и нет сил, но...
Просмотров: 6
Об этом рассказал руководитель Национального
медицинского исследовательского центра кардиологии им. акад. Е.И. Чазова
Минздрава России Сергей Бойцов. С возрастом сосуды, как и сердце,
становятся...
.png/d2848ba7-80da-61c4-5728-3bf00d092b42?imagePreview=1)
Просмотров: 6
Этот комплекс силовых упражнений разработан для
укрепления и развития мышц верхней части тела, особенно плечевого пояса,
при этом регулярное выполнение поможет улучшить кровообращение и гибкость...
Просмотров: 13
«Я курю с 15 лет, и у меня все в порядке».
Признайтесь, что хотя бы раз слышали подобное от курящих людей. Может, сами
так считаете? Когда организм работает как часы, трудно представить,...
Просмотров: 11
Курение, как активное, так и пассивное, повышает риск
развития многих тяжелых заболеваний – онкологических, сердечно-сосудистых,
заболеваний органов дыхания и системы пищеварения, а также...
Просмотров: 24
Рассказываем, чем опасна зависимость от никотина.
Табакокурение – одна из самых распространенных вредных привычек человека. В
наши дни табачная эпидемия считается серьезной угрозой для здоровья...
Просмотров: 16
О вреде курения знает, наверное, каждый. От пагубной
привычки мамы страдает не только она, но и ее будущий ребенок. Однако до
сих пор далеко не каждая беременная готова отказаться от этой...
Просмотров: 11
Как курение и потребление электронных сигарет влияет
на репродуктивное здоровье мужчин и женщин Известно, что курение снижает
количество и качество спермы. Оно также может ухудшить репродуктивную...
.png/691287f2-a424-fdf2-0abc-dd36ae9a20f7?imagePreview=1)
Просмотров: 18
Курение является одной из наиболее распространенных
вредных привычек, которая быстро перерастает в никотиновую зависимость.
Несмотря на то, что первая выкуренная сигарета мало кому приносит...
Просмотров: 19
В Международный день специалиста по лабораторной
диагностике рассказывает Дмитрий Киреев, кандидат биологических наук,
заведующий лабораторией диагностики и молекулярной эпидемиологии
ВИЧ-инфекции...
Просмотров: 19
Во Всероссийский день тестирования на ВИЧ рассказывает
Дмитрий Евгеньевич Киреев, кандидат биологических наук, заведующий
лабораторией диагностики и молекулярной эпидемиологии ВИЧ-инфекции...
Просмотров: 25
Объясняет Анастасия Вадимовна Покровская, д. м. н.,
начальник клинико-диагностического отделения специализированного
научно-исследовательского отдела по профилактике и борьбе со СПИДом ФБУН...
Просмотров: 27
Рассказывает Анастасия Вадимовна Покровская, д. м. н.,
начальник клинико-диагностического отделения специализированного
научно-исследовательского отдела по профилактике и борьбе со СПИДом...
Просмотров: 19
ВИЧ-инфекция остается одной из основных проблем
мирового здравоохранения. Несмотря на просветительские мероприятия, ВИЧ до
сих пор окутан множеством предрассудков и заблуждений. Предлагаем...
Просмотров: 28
Общее описание заболевания ВИЧ-инфекция — хроническое
инфекционное заболевание, которое вызывает вирус иммунодефицита человека,
поражающий клетки иммунной системы T-лимфоциты. При отсутствии...
Просмотров: 31
Просмотров: 31
Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
встречаются у половины жителей планеты и неизменно входят в топ наиболее
распространенных в мире. В России проблемы с ЖКТ есть более чем у 11%...
Просмотров: 36
20 ноября 2025 года Управление Минюста России по
Ивановской области организует проведение Всероссийского дня правовой помощи
детям. Главная цель акции – защита прав и интересов детей, их...
Просмотров: 35
Устойчивость к противомикробным препаратам стала одной
из самых острых проблем современности, несущей биологические и
экономические угрозы для всех стран. Согласно оценкам международных...
Просмотров: 37
В холодное время года растет число случаев заражения
инфекционными заболеваниями, такими как грипп и ОРВИ. Многие люди, пытаясь
вылечиться самостоятельно, часто принимают лекарства без назначения...
