Здоровый образ жизни
Материал опубликован:
Обновлён:
Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:
- Образ жизни - 60%;
- Наследственность – 20%;
- Система здравоохранения – 10%;
- Окружающая среда – 10%.
Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.
Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.
Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.
Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни http://www.takzdorovo.ru/.
Страховые представители
Полис ОМС
Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание
Компания СОГАЗ-Мед
Гипертония: почему важно «пить таблетки» всю жизнь?
Просмотров: 2
Несмотря на наличие эффективных методов лечения, частота
опасных осложнений, связанных с высокими значениями артериального давления,
по-прежнему очень высока. Все потому, что около 50%...
Чем опасен резкий холод в жару?
Просмотров: 2
Об этом рассказала терапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный
центр» Минздрава России Ирина Плешанова. В жаркую погоду многие пытаются
охладиться как можно быстрее: ныряют в ледяную воду,...
Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера
Просмотров: 2
В этом году исполняется ровно тридцать лет с тех пор, как был
учрежден Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера (или Международный
день распространения информации о болезни Альцгеймера)...
ВНУТРИЧЕРЕПНОЕ ДАВЛЕНИЕ
Просмотров: 2
Внутричерепное давление (ВЧД) — это давление, оказываемое
цереброспинальной жидкостью (ЦСЖ) и мозговой тканью на структуры головного
мозга. Нормальное ВЧД составляет 7–15 мм рт. ст., но...
Инсульт
Просмотров: 2
Инсульт — это острое нарушение кровообращения головного
мозга, которое приводит к повреждению и гибели нервных клеток. Инсульт
является одной из ведущих причин инвалидности и смертности...
В каких случаях головная боль — это опасно?
Просмотров: 4
Наверняка у каждого из нас хотя бы однажды болела голова. В
подавляющем большинстве случаев дискомфорт снимается при помощи
болеутоляющих препаратов, тем не менее важно помнить о потенциальной...
Следите за здоровьем без стресса: разбираемся в диспансерном наблюдении и помощи страховой...
Просмотров: 16
Современная российская превентивная медицина строится на
профилактике: диспансеризации (в том числе углублённой и по оценке
репродуктивного здоровья), профилактическом осмотре и диспансерном...
Факты и мифы о путях передачи ВИЧ-инфекции
Просмотров: 22
ВИЧ-инфекция остается одной из основных проблем мирового
здравоохранения. Несмотря на просветительские мероприятия, ВИЧ до сих пор
окутан множеством предрассудков и заблуждений. Предлагаем...
ХЛАМИДИОЗ
Просмотров: 29
Хламидиоз, известный также как хламидийная инфекция,
является одной из самых распространённых инфекций, передающихся половым
путём. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),...
УРЕАПЛАЗМЕННАЯ ИНФЕКЦИЯ
Просмотров: 30
К уреаплазменной инфекции относят Ureaplasma urealyticum и
Ureaplasma parvum —распространенные микроорганизмы, которые выявляют в
нижних отделах мочеполовых путей многих здоровых сексуально...
ВИЧ-ИНФЕКЦИЯ
Просмотров: 32
Общее описание заболевания ВИЧ-инфекция — хроническое
инфекционное заболевание, которое вызывает вирус иммунодефицита человека,
поражающий клетки иммунной системы T-лимфоциты. При отсутствии...
МИКОПЛАЗМЕННАЯ ИНФЕКЦИЯ
Просмотров: 32
Микоплазменная инфекция (Mycoplasma) — это термин,
используемый для обозначения любого микроорганизма из класса «Mollicutes»,
который включает Mycoplasma и Ureaplasma. Mycoplasma является...
Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем
Просмотров: 26
Во время тематической недели Минздрава России, посвященной
профилактике инфекций, передающихся половым путем, мы хотим напомнить о
важности правильного сексуального поведения в современном...
Всемирный день борьбы с аллергией
Просмотров: 40
Ежегодно 8 июля отмечается Всемирный день борьбы с
аллергией, учрежденный в 2005 году по решению Всемирной организации по
аллергии (WAO) и Всемирной организации по иммунопатологии (WIPO)...
Всемирный день борьбы с аллергией: что нужно знать о заболевании
Просмотров: 37
Что такое аллергия? Аллергия — это гиперреакция иммунной
системы на внешние раздражители (аллергены). При контакте с аллергеном
организм начинает вырабатывать особые антитела (IgE),...
8 июля — Всемирный день борьбы с аллергией
Просмотров: 39
Каждый год 8 июля — Всемирный день борьбы с аллергией,
который был учрежден Всемирной организацией по аллергии и Всемирной
организацией по иммунопатологии в 2005 году. Аллергия — состояние...
Эзофагит: причины, симптомы и методы лечения
Просмотров: 37
Что такое эзофагит Эзофагит — воспалительное заболевание
слизистой оболочки пищевода, то есть мышечной трубки, соединяющей глотку с
желудком. Причиной воспаления может быть инфекция,...
Что нового в лечении сахарного диабета: о главных изменениях в диабетологии расскажут на «Про...
Просмотров: 73
Единый информационный ресурс «Про Диабет» был представлен на
XI (XXXII) Национальном конгрессе эндокринологов с международным участием
«Персонализированная медицина в эндокринологии: от...
Правила поведения в жару
Просмотров: 71
С каждым днем летняя жара усиливается, а вместе с ней растет
нагрузка на организм, особенно у старшего поколения. Чтобы теплые дни
приносили исключительно удовольствие и не навредили здоровью,...